Rineke Dijkinga

Rineke Dijkinga leert je met dit boek hoe je met voeding en leefstijl de belangrijke hormonen in je lichaam, (geslachts-, alvleesklier-, schildklier-, bijnier- en slaaphormonen) positief kunt beïnvloeden.

Dit uitgebreide handboek (408 bladzijdes) met ruim 110 heerlijke recepten biedt volop aanknopingspunten & kennis om met voeding en leefstijl voor een vitaal brein aan de slag te gaan. Zo is bekend dat ons brein een grootverbruiker is van vitale voedings

Kan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken? Of wil je weten en vooral ervaren hoe je (nog) fitter, energieker en vitaler wordt? Dit boek vertelt je welke voeding energie ‘vreet’ en welke voeding juist energie oplevert.

Twee bodems (die waar ons voedsel vandaan komt), onze eigen bodem (onze darmen) en natuurwetten vormen de fundering voor een gezonde hormboonbalans. Tijdens deze twee dagen legt Rineke Dijkinga een stevige basis hoe je met voeding aan de slag kunt.

Dit boek biedt je 125 smakelijke, pure en eenvoudig te bereiden recepten. Het bevat veel achtergrondinformatie over de ingeredienten en gezondheidtips bij de recepten.

Koop het bookazine MOOI Eten | MOOI Leven + het boek Je Brein Vitaal - met elke hap een gezonde stap. Met korting van € 38,90 voor € 36,95

De nadruk in dit boek ligt vooral op voeding voor gezonde darmen. Gezonde darmen zijn de spil van je totale gezondheid, zeker die van je stemming, je energie, je slaap en je gewicht. Je darmen zijn gebaat bij gevarieerde, vitale en onbewerkte voeding...

Koop het bookazine MOOI Eten | MOOI Leven + het boek Alles draait om je Hormonen. Met korting van € 38,90 voor € 36,95

Tijdens deze twee outdoor dagen leer, proef, hoor en ervaar je waarom er feitelijk maar een soort voedsel is dat onze gezondheid & ons welzijn optimaal kan ondersteunen: voedsel uit een gezonde bodem en omgeving. Die onbewerkt, voedend en divers is.

Twee bodems (die waar ons voedsel vandaan komt) en onze eigen bodem (onze darmen) vormen de fundering voor onze weerstand en onze breinvitaliteit. Tijdens deze twee dagen legt Rineke Dijkinga een stevige basis hoe je met voeding aan de slag kunt.

Koop het bookazine van Rineke Dijkinga 'Mooi Eten | Mooi Leven' als e-book voor 5,95 euro.

Koop het bookazine MOOI Eten | MOOI Leven + het boek Weten van (h)eerlijk eten 2.

Koop beide bookazine's van Rineke Dijkinga als e-book voor slechts 10,50 euro.

Koop het bookazine MOOI Eten | MOOI Leven + het boek Weten van (h)eerlijk eten 1.

Koop het bookazine MOOI Eten | MOOI Leven + het boek Op weg naar meer energie.

Twee bodems (die waar ons voedsel vandaan komt), onze eigen bodem (onze darmen) en natuurwetten vormen de fundering voor onze vitaliteit. Die is ook afhankelijk van een goede dagelijkse detox. Hoe dit optimaal te ondersteunen met voeding & leefstijl?

Meer weten over de kracht van knoppen in de gemmotherapie? Dit is een onderdeel van de fythotherapie. Maak kennis met een aantal bomen en struiken uit de Gemmo therapie! En maak je eigen gemmmo's deze dag.